HAPPY HEALTHY FIT
Hou jij ook zo van eten? En zeker van gezond eten?
Maar voel je je niet goed bij je eetpatroon of bij het effect van je voeding op je lichaam, en zoek je dus naar een beetje (of veel) begeleiding?
Als erkend diëtist en voedingsdeskundige bied ik jou graag alle hulp aan die jij zoekt! En dit doe ik graag zowel offline (te Stabroek of Berendrecht) of online (via Zoom). Daarbij focus ik altijd op gezonde voeding.
Of ben je gewoon op zoek naar inspiratie: receptjes, tips, tricks, kooktechnieken, ... ? Naast persoonlijk advies organiseer ik ook graag workshops (zowel offline als online) én deel ik ook graag tips of receptjes via social media.
only for you
Voedingsadvies is heel persoonlijk! Ik focus mij dan ook volledig op JOU en jouw levensstijl. Verwacht dus geen kant-en-klare voedingsschema’s, maar wel tips&tricks die volledig op jouw maat zijn gemaakt:
only for you dus!
gezondheid eerst
Ik hou de gezondheid altijd hoog in het vaandel. Ik help je altijd bij het bereiken van jouw doelen, maar doe dit met jouw gezondheid als nummer 1. Bij mij vind je dus geen restrictieve diëten of extreme diëetregels. Maar wel een focus op gezonde en smakelijke voeding.
genieten mag!
Gezondheid omvat meer dan enkel een goede bloeddruk, een fit lichaam of goede cholesterolwaarden. Bij gezondheid hoort ook jouw mentale gezondheid en daar hoort genieten bij! Genieten van het leven en van lekker eten. Als diëtist vind ik dat dit aspect nooit vergeten mag worden.
haalbaar & betaalbaar
Veel voedingsadviezen houden weinig rekening met de haalbaarheid in jouw dagdagelijkse leven of met jouw budget ... . Daar breng ik graag verandering in! Haalbare, snelle (dus geen uren in de keuken) en vooral ook betaalbare voedingstips vind ik dan ook enorm belangrijk.
Locaties & contact
Tel. +32 (0)495 84 16 52
Locatie Stabroek:
A GYM, Dorpsstraat 5, 2940 Stabroek
Locatie Berendrecht (vanaf 2024):
Piep-in-'t-Riet 2, 2040 Berendrecht